Powiatowa Biblioteka Publiczna

Katalog zbiorów

KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 13 pozycji o tematyce: Radzenie sobie ze stresem
                           

10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem
Tytuł oryginału: "10 mindful minutes : giving our children and ourselves the social and emotional skills to reduce stress and anxiety for healthier, happier lives,".
"Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem "


POZ/ODP:

Goldie Hawn, Wendy Holden ; przedmowa Daniel J. Siegel ; przekład Michał Lipa.

ADRES WYD.:

Warszawa : MT Biznes, 2020.

SERIA:

Laurum

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Dobrostan psychiczny
  3. Mindfulness
  4. Odporność psychiczna
  5. Radzenie sobie ze stresem
  6. Relacje międzyludzkie
  7. Rozwój emocjonalny
  8. Rozwój społeczny
  9. Uczucia
  10. Uwaga (psychologia)
  11. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie w nowej szacie graficznej, dodruk.

OPIS FIZYCZ.:

268 stron ; 22 cm.

SYGNATURA:

23737

KOD/INWENT:

222000237372

23737

UWAGI:

U dołu okładki: W środku proste, praktyczne ćwiczenia dla dzieci i rodziców! Bibliografia na stronach [249] - 258. Indeks.

DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000462 od dnia:2024-04-16
Wypożyczona, do dnia: 2024-05-16

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Ból emocjonalny : strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym
Tytuł oryginału: "Healing emotional pain workbook : process-based CBT tools for moving beyond sadness, fear, worry, and shame to discover peace and resilience,".
"Strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym "

POZ/ODP:

Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona ; przekład: Agata Błaż ; [redakcja merytoryczna: Kaja Dwulat].

ADRES WYD.:

Sopot : GWP, 2024.

HASŁA:

  1. Autopsychoterapia
  2. Ból psychiczny
  3. Kompetencje emocjonalne
  4. Odporność psychiczna
  5. Radzenie sobie ze stresem
  6. Stres
  7. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  8. Uczucia
  9. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

228, [3] strony ; 25 cm.

SYGNATURA:

23738

KOD/INWENT:

222000237389

23738

UWAGI:

Na okładce: CBT oparta na procesach. Bibliografia na stronach 225-228

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. [Cz.] 2

AUTOR:

Kempisty-Jeznach, Ewa.

POZ/ODP:

Ewa Kempisty-Jeznach.

ADRES WYD.:

Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023.

HASŁA:

  1. Choroby psychosomatyczne
  2. Leczenie
  3. Radzenie sobie ze stresem
  4. Stres
  5. Wpływ na zdrowie
  6. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

303, [1] strona ; 21 cm.

SYGNATURA:

22513

KOD/INWENT:

222000225133

22513

UWAGI:

Na okładce: Nowe wyzwania codzienności. Bibliografia, netografia na stronach 296-302.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Godziny wychowawcze z nastolatkami : scenariusze zajęć

AUTOR:

Radwańska, Anna

POZ/ODP:

Anna Radwańska, Anita Sołtys.

ADRES WYD.:

Warszawa : Difin, 2022.

SERIA:

Engram

HASŁA:

  1. Godzina wychowawcza
  2. Kompetencje komunikacyjne
  3. Motywacja uczenia się
  4. Radzenie sobie ze stresem
  5. Samoświadomość
  6. Zdrowe odżywianie
  7. Zdrowie psychiczne
  8. Scenariusz zajęć

WYDANIE:

Wydanie pierwsze.

OPIS FIZYCZ.:

140 stron : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

22468

KOD/INWENT:

222000224686

22468

PRZEZNACZ.:

Dla nauczycieli i wychowawców szkół ponadpodstawowych.

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 139-140.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji
Tytuł oryginału: "How to stop losing your sh*t with your kids, ".

AUTOR:

Naumburg, Carla.

POZ/ODP:

Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska.

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2020.

HASŁA:

  1. Radzenie sobie ze stresem
  2. Gniew
  3. Rodzicielstwo
  4. Higiena psychiczna
  5. Odporność psychiczna
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

238 stron ; 21 cm.

SYGNATURA:

19804

KOD/INWENT:

222000198048

19804

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>
 SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>

UWAGI:

Bibliografia na stronie 236.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Jak przyciągać dobre rzeczy : zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze
Tytuł oryginału: "Cómo hacer que te pasen cosas buenas : entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida,".
"Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze "

AUTOR:

Rojas Estapé, Marian.

POZ/ODP:

Marian Rojas Estape ; przekład z hiszpańskiego: Nina Jaśtak.

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2020.

HASŁA:

  1. Radzenie sobie ze stresem
  2. Samopoznanie
  3. Sukces
  4. Szczęście
  5. Uczucia
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

298, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

19858

KOD/INWENT:

222000198581

19858

UWAGI:

Bibliografia na stronach 295-297.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Jak uwolnić się od stresu
Tytuł oryginału: "When crisis strikes : 5 steps to heal your brain, body, and life from chronic stress,".

POZ/ODP:

Jennifer Love, Kjell Hovik ; [przekład: Nina Wum].

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2021.

HASŁA:

  1. Kryzys psychiczny
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Stres
  4. Techniki samopomocy
  5. Trauma
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

350, [2] strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

20838

KOD/INWENT:

222000208389

20838

DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000659 od dnia:2024-04-16
Wypożyczona, do dnia: 2024-05-16

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki
Tytuł oryginału: "Mindfulness for children : help your child to be calm and content from breakfast till bedtime,".

AUTOR:

Afzal, Uz.

POZ/ODP:

Uz Afzal ; [tłumaczenie: Magdalena Ryżewska].

ADRES WYD.:

Łódź : Studio Koloru, 2020.

HASŁA:

  1. Dziecko w wieku przedszkolnym
  2. Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
  3. Mindfulness
  4. Radzenie sobie ze stresem
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

176 stron : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

19661

KOD/INWENT:

222000196617

19661

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację
Tytuł oryginału: : "Mindfulness for kids in 10 minutes, ".

AUTOR:

Bradley, Maura.

POZ/ODP:

Maura Bradley ; zilustrowała Cait Brennan ; for the Polish translation by Marzenna Rączkowska.

ADRES WYD.:

Warszawa : To Tamto, copyright 2023.

HASŁA:

  1. Kontrola emocjonalna
  2. Mindfulness
  3. Radzenie sobie ze stresem
  4. Trening umysłu
  5. Uczucia
  6. Ćwiczenia i zadania
  7. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

X, [2], 102, [2] strony : ilustracje, portret ; 26 cm.

SYGNATURA:

22475

KOD/INWENT:

222000224754

22475

PRZEZNACZ.:

Wiek: 6+.

UWAGI:

Bibliografia na stronie 102.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Tytuł oryginału: "Mind-body stress reset : somatic practices to reduce overhelm and increase well-being,".
"Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym "

AUTOR:

Ladyne, Rebekkah.

POZ/ODP:

Rebekkah Ladyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; ilustracje Hayden Foell.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021.

SERIA:

Psyche/Soma

HASŁA:

  1. Ćwiczenia oddechowe
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Stres
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

21130

KOD/INWENT:

222000211303

21130

UWAGI:

Tytuł oryginału: The mind-body stress reset :somatic practices to reduce overhelm and increase well-being.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    

1 2

  WYDRUK KATALOGÓW